UITDAGING N.1: PUSH-UP (FASE 2)
Het is nu tijd om te checken jullie progressie.
😉Focus op kleine maar consequent stappen!
👉Als je maar 5% extra per maand bereikt, aan het einde van de jaar (12 maanden) heb je een sprong tot +80% gedaan!
👨🎓Bijvoorbeld:
Maand 1: 10 opdrukken
Maand 2: 10 + 5%= 10,5 opdrukken
Maand 3: 10,5 + 5%= 11 opdrukken
..
Maand 12: 17 + 5%= 18 opdrukken.
Dus van 10 naar 18 opdrukken, met minimaal (5%) inspanning🙌
Success allemaal!
