top of page

dom 15 ott

|

Groenstraat 74

Workshop: Ademhalings!

Een dynamische workshop met theorie, test en praktijk! Leert hoe je dagelijks prestatie te verbeteren door het ademen: 👉op het werk ♨️voor inspanning 🤸‍♂️gedurende sport 🗣na een stress situatie 😴voor het slapen.

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Workshop: Ademhalings!
Workshop: Ademhalings!

Orario & Sede

15 ott 2023, 09:00 – 12:00

Groenstraat 74, Groenstraat 74, 4841 BE Prinsenbeek, Nederland

Info sull'evento

www.iamrelentless.nl/workshop

"Gezondheid door ademhaling"

Een inleiding tot ademhaling, zenuwstelsel, postuur en gezondheid.

⚡️Ben je een manager, of een atleet, of een coach die zou graag meer willen leren ivm aansturing van zenuwstelsel (ANS) door ademen?

⚡️Heb jij problemen met onder andere:

•Hoge bloeddruk,

•Disfuntional stress,

•Hoge ontstekingswaarden,

•Kortademigheid,

•Laag energieniveau,

•Nacht apnea,

•Slechte slaap.

⚡️Of ben je een atleet en wil je je sportprestatie optimaliseren, van goed naar top niveau!

🧭Cursus overzicht

1 - Test: hoe efficient gebruik jij je longcapaciteit?

2 - L.S.D. ademhalingstechnique.

3 - Relatie tussen zuurstof en kooldioxide, twee bondgenoten van onze gezondheid.

4 - Nitric-oxide, het belang ervan voor de gezondheid van onze luchtwegen.

5 - Relatie tussen ademhaling en zenuwstelsel.

6 - Relatie tussen ademhaling en houding.

7 - Oefeningen.

8 - Box en Cat.Ana. ademhalingstechnieken

Biglietti

  • WORKSHOP: ADEMHALINGS

    1 Oktober 9:00 tot 12:00 uur 8 plekken beschikbaar Geldig voor 1 persoon Geen terug betaling Draagbaar www.iamrelentless.nl/workshop

    115,00 €
    Vendita terminata

Totale

0,00 €

Condividi questo evento

bottom of page