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Performance Coaching | IT | 6 Maanden

Programma olistico, misurabile, personalizzato e basato sulla scienza.

  • 1 uu
  • I AM RELENTLESS

Beschrijving van de dienst

Vuoi ottimizzare le tue prestazioni fisiche e mentali? Sei cresciuto con l'idea che "il duro lavoro porta al successo"? Anch'io! È una buona mentalità, ma a lungo termine non è sufficiente. Se alla fine della settimana ti senti esausto o malato, c'è qualcosa che non va. Prima di lavorare duramente, è importante lavorare in modo intelligente e rimanere lucidi, anche sotto pressione. Questo è possibile solo se sei in equilibrio, e la disciplina è essenziale! Offro un programma misurabile che combina coaching, respirazione, sport, alimentazione e scienza, in modo che tu possa raggiungere la forza per performare regolarmente su vari fronti della vita. In sei mesi sarai in grado di costruire abitudini che ti aiuteranno a migliorare le tue prestazioni a medio termine. Imparerai strategie specifiche per riconoscere e correggere i tuoi schemi non funzionali, affrontare nuove sfide, gestire situazioni altamente stressanti e ottenere prestazioni ottimali. Pensa a una maggiore resistenza, più alta stamina, flessibilità mentale e fisica, pressione sanguigna piú bassa, ...


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