top of page
Zoeken


De samenhang tussen menselijke lichaamssystemen en hun invloed op gezondheid en prestaties
De verschillende systemen in het menselijk lichaam, zoals het hormonale, zenuw-, immuun- en spijsverteringssysteem, nauw met elkaar...
Christian Coccia
17 jul 20242 minuten om te lezen


Wat gebeurt er als je altijd "AAN" of gestrest bent?
Stress activeert het sympathische zenuwstelsel, waardoor het lichaam energie mobiliseert om het gevaar te bestrijden. Pupillen verwijden,...
Christian Coccia
11 jul 20241 minuten om te lezen


5 TIPS VOOR TRAINEN IN DE WINTER
Kleed je in lagen: draag meerdere lagen lichte, vochtafvoerende kleding in plaats van één dikke laag. Dit helpt je lichaamstemperatuur te...
Christian Coccia
5 mrt 20231 minuten om te lezen
bottom of page