Over
⚡️ Persoonlijk en meetbaar coachingtraject, met 1-op-1 begeleiding Voor wie zijn energie, gezondheid en prestaties structureel wil verbeteren met een combinatie van expertise, technologie en persoonlijke aandacht. Wat kun je verwachten? ✅ 1-op-1 coachingsessies op vaste momenten ✅ Maatwerkprogrammering, aangepast op jouw vooruitgang ✅ Praktische cursussen: prioriteit, HRV, energie, ademhaling & stress ✅ Professionele HRV-biofeedback om je ANS voortgang te meten ✅ Direct contact via WhatsApp voor begeleiding tussen de sessies door ♡ Wat levert het op? 🔋 Meer energie en mentale scherpte 😴 Beter slapen en sneller herstellen 🧘 Gezonde gewoonten die écht werken 💪 Sterker, flexibeler lichaam 🛡️ Minder medicatie, meer grip op je gezondheid 🧠 Een geïntegreerde en systemische aanpak Je werkt aan duurzame verandering via een holistische benadering van jouw lichaam en leven. Alles wordt continu afgestemd op jouw situatie en waar nodig werken we samen met experts uit mijn netwerk: osteopaten, fysiotherapeuten, diëtisten, masseurs of artsen.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app