HERSTEL TRAINING
👉Voel je je vaak moe, uit balans of gestrest? Dat is niet zo gek in deze drukke tijden.
💡Maar wist je dat we dat kunnen veranderen?
Met onze wetenschappelijk onderbouwde hersteltraining brengen we je lichaam en geest weer in balans.
om jouw energie terug te vinden of gewoon om je week met focus en balans te beginnen, focussen wij op:
🫁ademhaling,
Bredase Singleloop 2025
Klaar om goed voorbereid aan de start van de Bredase Singleloop 2025 te staan?
Dit is jouw kans om je optimaal voor te bereiden op de 10 km of 20 km afstand, zonder dat je een professionele hardloper hoeft te zijn!
Ooit gedacht: "Ik zou ook een keer willen meedoen!" maar nog niet gedurfd?
Of misschien heb je het al eens geprobeerd, maar ben je gestopt door blessures of overbelasting? Dan is dit traject perfect voor jou!
🙂 Praktische Gids voor Bewuste Ademhaling: Versterk je Gezondheid in het Dagelijkse Leven
📖Free eBook "Sterk en Gezond door Balans!" https://ap.lc/AYKHh
bij Christian Coccia
Bewuste ademhaling is een eenvoudige maar krachtige techniek om je welzijn te verbeteren. Door bewust te ademen, kun je je stressniveau verlagen, je focus verbeteren, en je algehele gezondheid ondersteunen.
💁♂️ Hieronder vind je enkele praktische adviezen die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.