WELKOM
Ben je op zoek naar een coach om je energieniveau, gezondheid en/of conditie naar een hoger niveau te tillen?
We hebben verschillende expertises in huis en waardevolle samenwerkingen met andere professionals (osteopath, sportarts, fysioterapeut, voedingscoach, masseur).
Wat te verwachten?
Een gesctructureerde, meetbare, holistische en op wetenschap gebaseerde aanpak!
WERKWIJZE
Wij benaderen het menselijk lichaam holistisch en richten ons op drie dimensies:
Biomechanisch ~ Biochemisch ~ Psycho-Emotioneel.
Biomechanische Dimensie
Richt zich op de fysieke structuur, beweging en kracht, zoals spier- en gewrichtsbewegingen, stabiliteit en fysieke prestaties.
Biochemische Dimensie
Verwijst naar de chemische processen in het lichaam, zoals energieproductie en interne balans. Denk hierbij aan zaken zoals de pH-waarde, hormonen, gassen, enzymen en voedingsstoffen, die allemaal een cruciale rol spelen.
Psycho-emotionele Dimensie
Gaat over de invloed van emoties, gedachten en mentale gezondheid op het lichaam, en hoe mentale processen fysieke reacties kunnen uitlokken.
Deze dimensies zijn nauw met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar continu. Veranderingen in één hebben direct effect op de andere.
Wil je meer te weten komen? Download dan nu gratis mijn e-book en ontdek alle details!
KLANTEN
20%
Medische patienten
die moet herstellen en hun conditie weer bouwen
15%
Gewoon mensen
die willen hun fitheid verbeteren of onderhouden
5%
Atleten
die willen hun sport prestatie optimaliseren
60%
Ondernemers
die zowel op zakelijk als op gezondheidsvlak duurzaam willen presteren
WAT BIEDEN WIJ AAN?
COACHING voor
GEZONDHEID en PRESTATIE
PERFORMANCE
GEÏNTEGREERDE GEZONDHEID EN PRESTATIE
Wil je je fysieke en mentale prestaties verbeteren?
Dan kies voor de high-end performance coaching traject. We combineren psychologie, ademhaling, beweging en wetenschap in een systematisch programma. Ontdek hoe onze exclusieve aanpak je prestaties naar een hoger niveau tilt.
ADEMHALING
WIJ ZIJN HOE WIJ ADEMEN
Wil je meer energie en een betere gezondheid?
Leer de ademhalingstechnieken die je welzijn verbeteren. Met persoonlijke aandacht en wetenschappelijk onderbouwde methoden helpen we je balans te vinden voor een gezond en energiek leven. Ontdek de kracht van bewuste ademhaling!
SPORT
HERSTEL, KRACHT & CONDITIE
Wil je fitheid en conditie verbeteren?
De structuur van ons lichaam is vaak uit balans en het wordt beïnvloed door onze gewoonten, daarom moet elke training hier rekening mee houden.
Wij helpen jou door een gericht, duurzame en meetbaar programma, zonder risico op blessures of 'non-results'.
MINI CURSUS
Eenvoudige uitleg | €5 | Praktische tips | Toegankelijke content
Ontdek "Sterk en Gezond in 8 weken!"
Wil je beter begrijpen hoe jouw lichaam werkt en
hoe je jouw gezondheid en prestaties kunt optimaliseren?
Deze 8-weekse mini-cursus helpt je om bewuster te worden van de unieke samenhang tussen jouw lichaamssystemen. Dit is het perfecte startpunt.
REVIEWS
MOTTO
COMMIT
Het leven is onvoorspelbaar.
Je kunt ervoor kiezen om te blijven waar je nu bent of om een nieuwe weg in te slaan. En het risico te lopen dat het allemaal nog veel mooier wordt dan je in gedachten had. De keuze is aan jou!
Als je ergens voor gaat, dan betekent dat volhouden. Koste wat kost doorgaan. Het is een belofte aan jezelf.
-
BEN JE ER KLAAR VOOR?
SUCCEED
Waar kies jij voor?
Het zal niet makkelijk zijn en hick ups onderweg horen erbij. Daar leer je van.
Maar als je dan eenmaal je doel(en) hebt bereikt en het routinematig gaat toepassen, dan ben je een echte winnaar!
Je hebt twee keuzes:
winnen of verliezen!
-
BALANS LEIDT TOT SUCCESS
REPEAT
Stop met achterom kijken en besef dat je niet alleen gewonnen hebt, maar vooral ook weet hoe je dit gedaan hebt.
Keer op keer blijven herhalen.
Als je je doel hebt bereikt, geniet er dan ook van!
-
HERHALEN