Wat kun je verwachten?
✅ Hoe ademhaling je zenuwstelsel, hartslag en hormonen beïnvloedt
✅ Wat de signalen zijn van disfunctioneel ademen
✅ Simpele oefeningen om je ademhaling te verbeteren, waar en wanneer je maar wilt
🎁
Inclusief test om je ademhalingspatroon in kaart te brengen en een 4 weken stapplan.
Waarom deze cursus volgen?
🔹 Heb je last van hoge bloeddruk, slecht slapen, angst, vermoeidheid of nekklachten
🔹 Geschikt voor iedereen die zijn gezondheid serieus neemt
🔹 Slechts 60 minuten, maar een levenslange impact
🔹 Direct toepasbaar in je dagelijks leven of werk
🔹 On-demand
Een waargebeurd verhaal
Anita, 38 jaar, onderneemster en moeder.
Zij kampte met een bloeddruk van 180/110, paniekaanvallen en slapeloze nachten.
Medicatie hielp gedeeltelijk, maar loste het probleem niet op.
Haar ademhaling zat hoog, gespannen, oppervlakkig.
Met functionele ademhaling herstelde haar slaap en kalmeerde haar systeem.
Na 3 maanden: medicatie volledig gestopt, op advies van haar arts.
Review
Een inhoudelijk, hele leerzame cursus. Er komen veel verschillende onderwerpen aan bod en het sluit goed op elkaar aan. Begrijpbaar voor iedereen en goed toepasbaar in de praktijk. Aanrader!
