Heb je ooit gezien wat er met je hart gebeurt als je onder druk staat?
Hier kun je de hartslagsvariabiliteit zien van een persoon die in een ‘stimuli-rijke’ omgeving zit 🤪 en wat er gebeurt als we bewuste ademhalingstechnieken toepassen!
😅 Zoals je begrijpt is dit een heel veel voorkomend scenario!
🫣Weet jij wat er in het eerste geval gebeurt ?
> Hogere prikkelbaarheid
> Minder focus
> Hogere behoefte aan zuiker
> Terugkoppeling met ouderen patronen
...
Wilt u meer weten?
🤗 App mij via whatsapp
Comments