Hartslag | Ademhaling | Stress reactie

Heb je ooit gezien wat er met je hart gebeurt als je onder druk staat?

Hier kun je de hartslagsvariabiliteit zien van een persoon die in een ‘stimuli-rijke’ omgeving zit 🤪 en wat er gebeurt als we bewuste ademhalingstechnieken toepassen!

😅 Zoals je begrijpt is dit een heel veel voorkomend scenario!

🫣Weet jij wat er in het eerste geval gebeurt ?

> Hogere prikkelbaarheid

> Minder focus

> Hogere behoefte aan zuiker

> Terugkoppeling met ouderen patronen

...

Wilt u meer weten?

🤗 App mij via whatsapp

#hartslag #hartslagvariabiliteit #bewustwording #stress #coaching