OPT MODEL: STABILISATIE FASEChristian Coccia10 mrt 20201 minuten om te lezenSTABILISATIE I Het is een essentieel (eerste) onderdeel binnen de training. Waarom? Ik leg het je graag uit!#training #nasm #optmodel #stabilisatie
Voeding: geen tijd voor een goede ontbijt?Heb je 's ochtends geen tijd? Geen probleem, maak je ontbijt de avond van tevoren klaar! De ochtend is een belangrijk moment: Kies wat u...
Hartslag | Ademhaling | Stress reactieHeb je ooit gezien wat er met je hart gebeurt als je onder druk staat? Hier kun je de hartslagsvariabiliteit zien van een persoon die in...
ComentƔrios