WORDT DE ARCHITECT VAN JE PRESTATIES

TRANSFORMATIE

Ik begeleid Pim 1 keer per week, de rest van de week is hij de architect van zijn performance.​


Pim kwam bij mij om zijn algemene conditie te verbeteren en na een paar maanden besloot hij zich te focussen op het bereiken van een specifiek doel: 500km mountainbike in Malawi.

Wat zegt Pim?

>Van 70km tot 100km fietsen met 30km/uur en ontzettend moe thuiskomen, naar thuiskomen en nog energie over hebben

> Fietsen berg op ga ik nu 1.5x zo hard!

> Nog meer plezier in het werken naar mijn doel, omdat ik progressie zie tijdens trainen.

>Tevens meer sportief / atletisch lichaam gekregen!

> Geleerd meer balans te hebben in mijn leven, privé/werk/sport. Voorbeeld: Druk op het werk, veel stress, dan niet ook nog sporten. Maar de volgende dag, wanneer het juist wat rustiger is op het werk.

> Juist rust pakken / voldoende rust pakken wordt je juist sterker van (in mijn hoofd moest ik veel sporten, omdat ik dacht anders niet sterker te worden).

> Zinzino + juiste magnesium helpen me sterker te worden / sneller te herstellen. Verder geen supplementen nodig, wat fijn is.

> Ik ken nu basisoefeningen die ik zelf altijd kan trainen in de toekomst.

> Ik train spiergroepen die ik zelf niet snel zou trainen omdat ik dacht dat die niet nodig zijn om beter te worden.

> Voor trainers zijn benamingen en trainingsschema’s hun dagelijkse bezigheid, duurde bij mij even om het te snappen en dus op juist manier te trainen, dus: meer aandacht door trainers aan schenken.

> Heel duidelijk aangeven aan klant zelf ook goed grenzen aan te geven.

....

Zou je meer willen weten? click

#coaching #sport #transformatie #iamrelentless #commitsucceedrepeat