TRANSFORMATIE
Ik begeleid Pim 1 keer per week, de rest van de week is hij de architect van zijn performance.
Pim kwam bij mij om zijn algemene conditie te verbeteren en na een paar maanden besloot hij zich te focussen op het bereiken van een specifiek doel: 500km mountainbike in Malawi.
Wat zegt Pim?
>Van 70km tot 100km fietsen met 30km/uur en ontzettend moe thuiskomen, naar thuiskomen en nog energie over hebben
> Fietsen berg op ga ik nu 1.5x zo hard!
> Nog meer plezier in het werken naar mijn doel, omdat ik progressie zie tijdens trainen.
>Tevens meer sportief / atletisch lichaam gekregen!
> Geleerd meer balans te hebben in mijn leven, privé/werk/sport. Voorbeeld: Druk op het werk, veel stress, dan niet ook nog sporten. Maar de volgende dag, wanneer het juist wat rustiger is op het werk.
> Juist rust pakken / voldoende rust pakken wordt je juist sterker van (in mijn hoofd moest ik veel sporten, omdat ik dacht anders niet sterker te worden).
> Zinzino + juiste magnesium helpen me sterker te worden / sneller te herstellen. Verder geen supplementen nodig, wat fijn is.
> Ik ken nu basisoefeningen die ik zelf altijd kan trainen in de toekomst.
> Ik train spiergroepen die ik zelf niet snel zou trainen omdat ik dacht dat die niet nodig zijn om beter te worden.
> Voor trainers zijn benamingen en trainingsschema’s hun dagelijkse bezigheid, duurde bij mij even om het te snappen en dus op juist manier te trainen, dus: meer aandacht door trainers aan schenken.
> Heel duidelijk aangeven aan klant zelf ook goed grenzen aan te geven.
....
Zou je meer willen weten? click