Christian Coccia26 feb. 20232 minutenGEZOND ADEM"De voordelen van diep ademhalen voor stressverlichting" Diepe ademhaling is een eenvoudige maar krachtige tool die kan helpen stress te...
Christian Coccia18 feb. 20232 minutenADEMHALEN & GEZONDHEID"De voordelen van diep ademhalen voor stressverlichting" Diepe ademhaling is een eenvoudige maar krachtige tool die kan helpen stress te...
Christian Coccia13 feb. 20231 minuten WAT ZIJN FITNESS & CONDITIE?Fitness en conditie zijn verwante maar afzonderlijke concepten. Fitness verwijst naar de algemene fysieke gezondheid van een individu en...
Christian Coccia5 feb. 20231 minuten5 TIPS VOOR EEN GEZOND LEVEN1 - Eet een gezonde, evenwichtige voeding. Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en laag zijn in ongezonde vetten,...